这是一生必去的朝圣之路，是属于自己的大圆满。

那些看似不可能的距离，都将逐渐成为现实！

你会遇到一个不断坚持的自己，

一路的负重、气喘、想放弃的瞬间，

最后都变成了自愈的力量！

朝圣从不是奔赴远方的神明，

而是找回内心的自己！

问山，自然会有答案！

问山户外徒步大朝台线路特色

1/专属线路安排，大小朝台，圆满之路，独家开启！徒步体验+文化体验，让朝圣之路彻底圆满！（这样线路在体能分配上更加合理，徒步距离三天适中，人少景美，朝台经典风景尽收眼底）

2/领队队伍更专业助力圆满朝台路，打造五台山户外领队标杆！超三年百趟线路经验，熟悉各种线路和人文风情，团队紧急应变更强！

3/升级后勤保障，宾馆/民宿，全程有洗澡条件

提前一周报名，赠送集合日当天砂河住宿，大型节假日除外

（图中外围红色加粗为行进线路，具体线路领队可根据当天天气，队员整体体能状况做相应调整）

线路行程安排：全程徒步60公里

D-1 沙河镇集合日，行前会议行程介绍，注意事项

（五台山火车站，砂河汽车站，住宿可联系领队推荐）

D1 砂河乘车鸿门岩=>东台=>黛螺顶=>宽滩=>南台=>吉祥寺附近民宿

徒步35km+10km车  累计爬升1600    

D2 吉祥寺=>西台哑口/西台=>中台=>北台=>鸿门岩乘车回砂河

25km 累计爬升1200  （预计19点到砂河，户外有诸多不确定性，仅作参考）

徒步费用: 常规团799元/人

另外有一对一，一对二，定制团，暑假亲子团，团建定制业务（根据吃住行要求，体能进行量身定制）

费用包含:

1/持证领队专业技术服务，领队配比1:10

2/公用装备免费租用（登山杖，对讲机，外伤急救包）

3/砂河往返鸿门岩车辆费用 黛螺顶至宽滩车辆费用

4/徒步途中住宿费用，住宿地晚餐和次日早餐

赠送：

1/赠送朝台地图盖章布+奖牌

2/帮忙拍照（无人机/单反/运动相机，具体视领队情况）

3/提前一周报名，赠送集合日当天砂河住宿，大型节假日除外

费用不含:

1/各地往返集合地交通费用

2/提前到达的住宿，餐饮及其他费用

3/行程变更，下撤，救援，不可抗力引起的所有费用

4/个人消费，酒水饮料及未提及的费用

5/景区门票费用

6/活动报价不含发票税费

安全保障:

1/全程领队陪同服务

2/专业户外徒步保险

3/徒步合同（可签署合同及风险告知，问山户外徒步活动服务合同）

退改规则：

1/集合日前3天退出活动，支持无理由退款

2/集合日前1天，因特殊原因，可以改期

3/集合日当天临时退出或者规定时间无法到达集合点，定金概不退还

4/受不可抗力影响（恶劣天气，交通情况等），我方可在出发前任意事件无条件取消活动，我方在扣除已实际产生费用后退还余款，双方互不承担违约责任。

装备清单：（具体天气及准备，请咨询领队）

强制装备（五台山天气变化快，温差大，装备一定准备好）

雨衣（带袖一体式雨衣）  头灯（或小手电）  急救毯

上装里层:速干长袖1-2件(湿的时候可以换）

中间层:动态保暖摇粒绒&静态保暖轻羽绒

其中中间层如果选一个，目前建议保留摇粒绒

外层：冲锋衣/软壳(或防风排湿透气外套)   防晒衣

下装：速干裤或者软壳（备用打底裤 硬壳裤/雨裤）

鞋袜：中帮徒步鞋最佳（不穿新鞋，穿磨合过的鞋子）

袜子以中长筒美丽奴羊毛袜最佳（厚袜舒服更吸汗）

装备：背包20-38L，带背负系统（带腰带和胸带)

手套 帽子 太阳镜 护膝 保温杯 雪套

登山杖（如没有，提前告知领队，可以准备）

食品和水：火腿肠、卤蛋、八宝粥、面包、水果干果、巧克力等，可在徒步中补充能量，每天在农家也可以补充；中餐自带路餐，2L饮用水（建议带功能电解质饮料和保温杯）

其他个人用品：一定注意防晒 保湿  牙刷 牙膏 刮胡刀 换洗内衣裤 纸巾 湿巾等。 

个人用药，尤其肠胃不好的。盐丸 电解质冲剂

中台云顶天宫视频：

往期带队图片：

方式1:高铁/火车

从太原南高铁/太原火车站/石家庄/大同/忻州西高铁站打车前往客运站，可乘坐大巴前往繁峙（距离砂河比较近）或者砂河，也可拼车直接前往砂河。

大巴车具体车站：太原前往太原汽车客运东站;石家庄前往客运北站（车次较少，每天15点）;大同前往综合客运中心（车多）；忻州前往忻州客运中心

推荐大家太原拼车到砂河，非常方便，具体可以让领队推荐

方式2:飞机（太原/五台山/石家庄机场），达到机场后推荐拼车或者上述大巴

主要注意五台山机场在忻州，距离砂河将近2小时车程；太原武宿机场更方便

方式3:自驾砂河，请一定导航繁峙西收费站下高速，不要途经五台山风景区的线路。

五台山门票如何购买?

小程序搜索“五台山游客服务中心”在下边首页直接购票。也可以在南门游客中心，北门，西门门口或者门票稽查点直接购买。